उस बारे में सोचना बंद कर दें

उस बारे में सोचना बंद कर दें जिस पर हमारा नियंत्रण न हो| “अगर आप उस बातों या परिस्थियों की वजह से दुखी हो जाते है जो आपके नियंत्रण में नहीं है तो इसका परिणाम समय की बर्बादी व भविष्य पछतावा है जिससे आपका  self confidence गिरता है|